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ダイエット１日目

... 朝夕の食事の前に、必ず飲まなくてはいけないものがあるのですが、 それは水に「アロエベラジュース」「プロテイン（粉）」を入れて混ぜたもの・・。 あたしの味覚は基本的にお子ちゃま並で、ちょっと変わったのもは受け付けないのです。 ...

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... どうしても体重を落としたいときは 大豆クッキー 明治のダイエットプロテイン（バニラ・チョコどちらもマイウー） ＳＯＹＪＯＹ など食べていると落ちますよね。 ただ体力がなくなるみたいで、今はそれほど頼ってません。 ...

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... 発行年月 2005年03月 サイズ １１０Ｐ　２１ｃｍ 価格 1,890円（税込） 私のダイエット方法は朝と昼しっかり食事して栄養を摂って夜プロテインジュースを飲んでいます。更に最近ビリーズ・ブートキャンプのおかげでカロリー消費しているので代謝が ...

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... 骨格筋率が増えれば基礎代謝も増えるので、ダイエットには有利な体質になります。その後は、大豆プロテインで筋肉量を維持しながら、走る量を増やして体重を落としていく予定。できればこれ以上の食事制限は無しの方向で・・・(^^ゞ。 ...

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